Helens LCHF Scones

Helens LCHF Scones
4 personer
4 dl sojamjöl
1 dl pofiber
1,5 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
0,5 dl psylliumfrö
1 dl sesamfrö
2 dl turkisk yoghurt
100 g smör
0,5 tsk salt

Blanda alla torra ingedienser i en bunke. Smält smör och blanda i tillsammans med yoghurten. Knåda till en deg.Dela degen i 9 bitar, tryck ut och lägg på en plåt.
(Alternativt 4 stora bitar.) Grädda i 180 grader i ca 10 minuter.
Perfekt till brunchen eller när det vankas eftermiddags thé.

Kommentarer
Postat av: Angelica

Ser riktigt goda ut. Försöker för fullt att sätta mig in i allt LCHF-tänk nu. -9 kg visar på att jag lyckat bra, men börjar sakna bröd/fika så detta är ett bra alternativ. Tack!



Angelica

2011-04-05 @ 15:12:51
URL: http://minlchfresa.blogg.se/
Postat av: Julia

Vad är polfiber för något? Jag står nämligen i affären nu och hittar inte :P

2011-04-06 @ 15:21:55
URL: http://jylialarsson.blogg.se/
Postat av: MinLchfMat

Men gud va roligt att du har så många bra recept på bröd! :) tror att denna sida hamnar som favorit hädanefter!

2011-04-20 @ 22:31:09
URL: http://minlchfmat.blogg.se/
Postat av: Caroline

Allt ser så himls gott ut!

2013-12-27 @ 15:26:08
URL: http://awesomecaroline.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0