Smoothie


Den perfekta frukosten, mellanmålet eller istället för en drink i solskenet.

Jag grundar numera alla min smoothies på en skvätt lättmjölk och en matsked 3,5 % turkisk lättyoghurt.

Sedan använder jag frysta eller färska bär och frukter: jordgubbar, hallon, blåbär, banan, mango och melon efter tycke och vad som finns hemma.

Till frukosten blandar jag gärna i lite Kellogs All bran Plus för en mer mättande känsla.


Kommentarer
Postat av: Linda Olsson

Hej! Mitt namn är Linda och jag skulle gärna vilja komma i kontakt med dig angående om att få låna lchf-recept av er. Har du någon e-mail där man lättare kan förklara mer.

Vänlig hälsning,

Linda

info@purepr.se

2011-10-24 @ 14:43:18
Postat av: Jonna

Kolla gärna in min och min kompis nya LCHF-blogg :)

http://nejtillkolhydrater.blogg.se/

2012-03-18 @ 00:10:04
URL: http://nejtillkolhydrater.blogg.se/
Postat av: Mette

smakligt, måste prova det här. låter gott och nyttigt.

2012-04-12 @ 12:22:27
URL: http://print24.com/se/product/visitkort
Postat av: torpstugan


hej hej.
om du kollar totalt antal kolhydrater i den smoothien så är det massor,så det skulle inte jag kalla LCHF.egentligen är det väl bara halon som liger under femgramsgränsen.

2012-11-19 @ 19:16:37
URL: http://www.metrobloggen.se/torpstugan

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0