Helen's mat

10 st

3 dl vispgrädde

5 dl mandelmjöl

6 ägg

25 g smör (Smältes och hälls i smeten)

Blanda alla ingredienser och grädda som vanligt i ett våffeljärn.

Jämför inte dessa med vanliga frasvåfflor för då blir ni besvikna.

Men detta är ett bra alternativ för oss som håller igen på kolhydraterna.

Så ät och njut! Man kan äta de med keso, skinka och avocado (som en macka) eller med bär och grädde.